2月3日から新型コロナウイルスに感染していました。 今、現在体調は良くなりましたが療養期間中です。 隔離していても家族全員感染となってしまいました。 以下備忘録を。 2月3日朝起床してからは何もなく普段通り。 朝からズイフトを。 ここでも、特に違和…

本日もズイフト。 今日はワークアウトを。 ランプアップが非常にしんどくオールアウトしてしまい、残り10分切ったところで離脱。 まだまだ弱い。 というか、いつも最後のインターバルが耐えられない。 そこを出来るようになったら更に強くなれるんだろうな。…