弱虫ケンタの自転車日記

主に自転車の記録。おきなわで走ってます

2019-11-01から1ヶ月間の記事一覧

いつもの練

今日はお休みDAY。 昨日の夜、仕事終わってヤガジィランドに宿泊予定だったけど仕事が思ったよりおしてしまい自宅にて寝る。 もっちも来ていたようで楽しみだったのになー。 残念。 ビール2本ほど飲んで就寝。 最近飲みすぎだ。 オフとはいえ摂生しよう。 … …

オフ期間

ツールド沖縄終わってオフ期間楽しんでます。 もちろん、オフといっても自転車乗ってますよー。 ただ、飲酒もしているので前みたいに仕上がってはない。笑笑 オフでもきっちり練習してます。 この冬はいつもの大宜味山コース。 中尾さんに聞いたらオーベスト…

ツールド沖縄210キロ

ツールド沖縄210キロに参加しました。 今年は5年ぶり?ぐらいに走りました。 地元なのに去年まではブラック企業に居たので走れていませんでしたが今年から転職して走れるようになって嬉しいです。笑 … 初めての210キロ。 完走はできると思っているが勝負には…

金曜日ライド

レースまで残り2日。 もう軽く乗るだけ。 中尾さんと源河のぼるけど、調子はいい。 あとはレースで頑張るだけ。 過去最高に走れるが210キロでどこまで走れるのか確かめてみよう。

木曜日回復走

今日から仕事休み。 5連休です。 いやぁー、自転車競技に集中させてもらえる会社には本当に感謝しかない。 頑張らねばいけない気持ちです。 今日は回復走。 いつものコースを中尾さんと。 レース前なので一切踏まない。 上りだけ4倍から4.5の指示を頂きそれ…

火曜回復走

今日は休み。 ヤンバル練の予定でしたがもうレース前だから落としましょうとの事でいつものお気に入りのコースへ。 メンバーえぐい。笑 中尾さんと、もっち、将吾さん、自分。 将吾さんなんてシューズ忘れてるし笑 なのにサンダルで90キロ走りよった。変人す…

金曜日ヤンバル練

今日もやんばる。 ゲストに岡先生と安定のタスクと3名で。 今日は58号がかなり強風向かい風でキツイ。 2人とも平地は320wで走れる方たちなので後ろでもキツイ。 で、鬼門のヨナ。 今日はタイム出すって意気込んだものの23分。 全く掛からず。意気消沈。 売店…