本日はお仕事です。 しかし、コロナウイルスの影響？で夕方には帰宅。 帰宅後三本ローラー。 負荷付きなので負荷かけて250wを10分3セットと企んでいたけど気がついたら上げてしまって10分270w。 大雨降ってきて一本で終わり。これを3本こなせたらまた一皮剥…